Co trzeba wiedzieć o ptaszniku

Ptaszniki to rodzina pająków, z której skład wchodzi ok. 1000 gatunków pająków. Dlatego łatwo znaleźć ptasznik dla początkujących. Tego rodzaju pająki występują na wszystkich kontynentach poza Antarktydą. Możemy znaleźć większe, jak i również małe gatunki pająków. Największym pająkiem z tej rodziny jest Theraphosa blondi. Istotną rzeczą, o której należy pamiętać, jest fakt, że każdy pająk […]

Znaczenie warzyw i owoców w zdrowej diecie.

Utrzymanie zdrowej wagi i stylu życia nie musi być trudne ani bolesne. Kluczem są świeże warzywa. Świetnie smakują, są też pełne witamin, minerałów i błonnika. Spójrz i przekonaj się sam. Uzyskaj przewagę utraty wagi! Nic dziwnego, że kiedy jesteś po odchudzaniu, naukowcy odkryli, że jedzenie większej ilości warzyw nieskrobiowych (takich jak ogórek lub liście sałaty) […]